蜗牛睡眠-睡眠监测,鼾声梦话记录,深度睡眠检测,失眠哄睡神器 Health & Fitness
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Share 38k Ratings 4.2 Age Rating 13+ Years Chart No. 44 Health & Fitness Developer Seblong Technology Co., Ltd. Language EN + 6 More Size 392.3 MB iPhone, iPad, Apple Watch
适合每个人的睡眠健康管理！做自己健康的第一责任人！
蜗牛睡眠是一款基于睡眠监测算法、鼾声筛查算法多项国家发明专利的专业睡眠监测应用，全球已超7000万用户在使用。
通过睡眠监测，为您精准记录日、周、年睡眠数据，帮助您了解深睡眠、浅睡眠等睡眠分期情况，并通过统计分析得出您的睡眠效率和睡眠质量，提供失眠预警和改善睡眠的相关建议；
通过声音记录，为您分析整晚打鼾情况，包括打鼾音频、打鼾时长、打鼾分贝、打鼾部位、打鼾严重程度和阻塞程度等多维度分析，提供打鼾预警和改善打鼾的相关建议；同时也为您记录和分析整晚咳嗽、磨牙和梦话等内容。
蜗牛睡眠的功能：
SnailSleep 3.0 AI智能睡眠监测算法
睡眠监测和梦话、鼾声、磨牙等声音记录
60+睡眠指标和40+睡眠图表多维度数据科学解析
深睡眠（黄金睡眠）记录分析、睡眠效率和睡眠质量等评估
打鼾部位、打鼾时长、打鼾分贝和严重程度等评估
失眠、打鼾等睡眠健康预警及改善方案
天、周、年睡眠趋势统计和分析
智能闹钟浅睡唤醒
2000+优质音乐科学助眠引导
适用于：
-想了解自身睡眠质量如何的人。
-有打鼾（影响自身健康和人际关系）或失眠（入睡难、睡眠浅、多梦惊醒和早起）困扰的人。
-想记录自己梦话、磨牙等夜间声音和行为的人。
-重视自己健康状况，希望改善亚健康问题的人。
-压力大、易感焦虑紧张的上班族和学生党。
-想记录宝宝整晚睡眠的宝妈人群。
-需要摆脱早晨被闹钟惊醒的困扰。
-想通过音乐引导和疗愈的人。
-想尝试使用的人。
以上这些场景与需求，蜗牛睡眠可以帮你完美解决。
获得奖项：
2018“中国制造之美”入围奖
2017“闪耀”APP年度榜闪耀水瓶独立创新奖
2017创业顺德全球智能硬件创新大赛总决赛三等奖
2017国际双创大会创业创新大赛创新类优秀奖
2017Boya Entrepreneur Contest 特等奖
2017品牌创新大赛十强
2016MM Know you better最时尚项目
2016易观大数据评级“易观之星”
2015 菁蓉杯·全球创新创业大赛 冠军
2015 36Kr第六期氪空间入驻项目
2015 黑马大赛智能硬件组 冠军
2015 CIEC中国“互联网+创业”大会 紫薇奖
2015 时尚集团MM+ 最时尚项目奖
2015 中科招商蓝鲨会推荐项目
2016 京东众创学院第二期集中营项目
媒体报道：
腾讯、网易、搜狐、36Kr、创业邦、鸟哥笔记、猎云网、成都商报等多家知名媒体
蜗牛睡眠-作为睡眠健康伴侣应用，将陪伴你度过夜晚美好的睡眠时间，培养你的良好睡眠习惯，感知并记录下你的睡眠过程，为你呈现可视化的睡眠报告，帮你更了解你的睡眠。让你不用手环，也可以同样了解自己的睡眠状态！在此次升级中与Apple Health健康平台完全整合，使得记录到的睡眠数据可以顺利地在这一平台上进行同步，同时Apple Health也让你能够在一个综合性仪表盘上查看这些数据。这意味着蜗牛睡眠4.0版本中你可以将你的睡眠数据同步至Apple Health（可选）。
致谢
特别感谢在产品研发过程中，参与睡眠算法与睡眠与音乐验证实验的志愿者所作出的贡献以及专业睡眠实验室给予的支持与帮助。
“蜗牛睡眠”你的枕边伴侣，让你的睡眠有效率，改善睡眠健康，每天精力充沛！
【VIP会员服务说明】
购买VIP会员，享受更优质的会员服务体验：
1. 会员专属身份标识，点亮金色蜗牛VIP图标。
2. 可查看谁喜欢了我，快速找到对我有好感的蜗友。
3. 谁看了我的个人主页，主动找到Ta。
4. 去除广告服务，不被广告打扰哦。
5. 获得更多维度的睡眠报告分析数据。
6.创建自有挑战房间，我的挑战我做主。
7.每月可获得蜗牛自营商品代金券 。
8.获得会员专属的助眠音频资源。
如果选择购买VIP会员，费用会通过iTunes账户直接支付，在订阅服务到期前24小时，系统将按照订阅类型自动续订和扣除相应费用。购买之后，你可随时前往iTunes商店的设置界面，关闭续费功能。
会员订阅服务和连续包月说明：
- 一个月会员：￥28
- 三个月会员：￥58
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1.订阅周期：1个月
2.订阅价格： 每月28元
3.付款：用户确认购买并付款后记入iTunes账户
4.取消续订：如需取消续订，请在当前订阅到期24小时以前，手动在iTunes/Apple ID设置管理中关闭自动续订功能
5.续订：苹果iTunes账户会在到期前24小时内扣款，扣款成功后订阅周期顺延一个月
6.蜗牛睡眠会员服务协议：https://snailsleep.net/snailH5/vip01.html
7.蜗牛睡眠增值服务自动续费服务协议：https://snailsleep.net/snailH5/vip04.html
8.蜗牛睡眠隐私政策条款：https://snailsleep.net/vip03.html
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5.续订：苹果iTunes账户会在到期前24小时内扣款，扣款成功后订阅周期顺延三个月
6.蜗牛睡眠会员服务协议：https://snailsleep.net/snailH5/vip01.html
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3.付款：用户确认购买并付款后记入iTunes账户
4.取消续订：如需取消续订，请在当前订阅到期24小时以前，手动在iTunes/Apple ID设置管理中关闭自动续订功能
5.续订：苹果iTunes账户会在到期前24小时内扣款，扣款成功后订阅周期顺延一年
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特别支持：
-支持将睡眠数据写入iphone“健康”App
关于使用Health kit（中文名叫健康）数据说明
(1) 当你需要使用Health kit（中文名叫健康，后续文案表述统一为Health kit）服务与我们产生数据链接时，首先需要你“打开蜗牛睡眠”-“我的”-打开“Apple Health”（默认关闭），此时，我们会明确告知你我们需要获取数据及简要功能说明，如你确认需要使用Health kit服务，请你点击“同意”，反之，你可以“拒绝”。
(2) 当你同意我们与Health kit服务产生数据链接时，请你在“睡眠分析”类目中允许“蜗牛睡眠”睡眠数据（主要是卧床时间、起床时间）写入到Health kit里，这将有利于你更好更方面管理睡眠，除此之外，我们承诺不会从Health kit获取其他无关数据。
(3) 我们承诺你通过我们使用Health Kit的数据不会用于广告或应用其他商业化服务目的。同时请你也注意，你使用我们服务可能会存在广告，但是你使用Health Kit中的数据不会用于广告或应用其他商业化服务目的。
(4) 我们承诺不会向任何第三方展示、出售任何Health Kit获取数据，并且我们承诺建立严密技术措施确保你数据的安全。
-支持Siri捷径
其他说明：
-付款：通过用户的iTunes账户扣款，用户确认购买后即付款。
-续订：如未在计费周期到期前至少24小时前取消自动续费功能，将会自动续订及扣款。
-连续包月退订说明：苹果手机在 iOS设备“设置” - “iTunes Store 与 App Store” -选择“Apple ID” - 点击“查看 Apple ID” -在账户设置页面点击“订阅” - 取消订阅。
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蜗牛睡眠隐私政策条款：https://snailsleep.net/vip03.html
蜗牛睡眠社区管理规定：http://snailsleep.net/comPolicy.html
蜗牛睡眠服务条款：http://www.seblong.com/IOS.htm
免责声明：本应用程序提供的包括但不限于睡眠报告、风险评估、改善建议或其他建议，仅供参考，不代表最终结论。
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Ratings & Reviews 4.2 out of 5 38k Ratings 蜗牛睡眠软件使用感受 25/09/2018 文文文文…… 使用这款软件的感受是相对于也白天的清醒夜晚进去休息状态我们的大脑不受支配对自己所说的话没有感觉也没法保证睡眠质量因此这个软件针对睡眠质量进行测评对你的浅睡时间深睡时间进行记录夜晚所说的梦话也记录下来让你在第二天醒来之后了解昨晚自己的状态但美中不足的是太耗电
蜗牛睡眠软件使用感受 25/09/2018 文文文文…… 使用这款软件的感受是相对于也白天的清醒夜晚进去休息状态我们的大脑不受支配对自己所说的话没有感觉也没法保证睡眠质量因此这个软件针对睡眠质量进行测评对你的浅睡时间深睡时间进行记录夜晚所说的梦话也记录下来让你在第二天醒来之后了解昨晚自己的状态但美中不足的是太耗电
请看到我，解决一下问题，可以说的是蜗牛睡眠是不可替代的。 30/12/2020 小涵给各位软件评论. 我的是苹果手机以前的蜗牛睡眠特别好我感觉一直在用这款软件别的都不行但是一更新蜗牛睡眠就不管用了一点那个睡眠歌曲就卡在哪里了，好几次了没更新的时候我感觉挺好的，希望看到可以解决一下，点一次卡死了怎么点也没用一会就好了可是这样一点都不方便，以前一点没什么事自从更新之后就变了，谢谢我的问题已经说完。
Developer Response 您好，请您方便的话在app内的反馈平台也反馈一下该问题，并添加微信号：wnsm00003，进行更加直接快捷的沟通
请看到我，解决一下问题，可以说的是蜗牛睡眠是不可替代的。 30/12/2020 小涵给各位软件评论. 我的是苹果手机以前的蜗牛睡眠特别好我感觉一直在用这款软件别的都不行但是一更新蜗牛睡眠就不管用了一点那个睡眠歌曲就卡在哪里了，好几次了没更新的时候我感觉挺好的，希望看到可以解决一下，点一次卡死了怎么点也没用一会就好了可是这样一点都不方便，以前一点没什么事自从更新之后就变了，谢谢我的问题已经说完。
Developer Response 03/01/2021 您好，请您方便的话在app内的反馈平台也反馈一下该问题，并添加微信号：wnsm00003，进行更加直接快捷的沟通
更新以后没有以前好用了 23/04/2018 埃菲尔冰咖啡 我最初下载的时候设置闹铃可以在主页面随意滑动几下就可以更改闹钟时间的，结果现在还要点进页面里去设置，个人觉得有点麻烦。还有一点是新版本里设定完闹钟以后不会显示还能睡多久了，原来会显示睡的小时和分钟，觉得一目了然很方便，现在都没有了，希望能尽快改回来
更新以后没有以前好用了 23/04/2018 埃菲尔冰咖啡 我最初下载的时候设置闹铃可以在主页面随意滑动几下就可以更改闹钟时间的，结果现在还要点进页面里去设置，个人觉得有点麻烦。还有一点是新版本里设定完闹钟以后不会显示还能睡多久了，原来会显示睡的小时和分钟，觉得一目了然很方便，现在都没有了，希望能尽快改回来
纯评论 18/12/2018 烤鱼给你吃好不好 有好有坏。但是好的占大多数吧，是真的有用。平时失眠都是需要听轻音乐才能睡，一放半个小时一个小时的。这个自己停还蛮不错。闹钟的形式也可以，摆脱了苹果手机8分钟唤醒起床模式，我觉得5分钟比8分钟的更好是因为不会再睡过去。但是有点不足，就是每天都需要手动开启，不知道能不能设置成自动开启的模式，这样更能督促大家养成良好的习惯啊
纯评论 18/12/2018 烤鱼给你吃好不好 有好有坏。但是好的占大多数吧，是真的有用。平时失眠都是需要听轻音乐才能睡，一放半个小时一个小时的。这个自己停还蛮不错。闹钟的形式也可以，摆脱了苹果手机8分钟唤醒起床模式，我觉得5分钟比8分钟的更好是因为不会再睡过去。但是有点不足，就是每天都需要手动开启，不知道能不能设置成自动开启的模式，这样更能督促大家养成良好的习惯啊
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6.15.7 1 day ago 1、修复线上bug，提升用户体验
6.15.6 2 Jun 1、修复线上bug，提升用户体验
6.15.5 18 May 1、修复线上bug，提升用户体验
6.15.4 7 May 1、修复线上bug，提升用户体验
6.15.3 29 Apr 1、修复线上bug，提升用户体验
6.15.2 22 Apr 1、修复线上bug，提升用户体验
6.15.1 15 Apr 1、修复线上bug，提升用户体验
6.15.0 12 Feb 1、修复线上bug，提升用户体验
6.13.5 17 Jan 1、音频进度条支持手动拖动，可自由调整梦话、鼾声等录音的播放位置，浏览与回放更便捷
2、修复线上bug，提升用户体验
6.13.3 02/12/2025 1、修复线上问题，提升用户体验。
6.13.2 13/11/2025 1、修复线上问题，提升用户体验。
6.13.1 07/11/2025 1、修复线上问题，提升用户体验。
6.13.0 17/10/2025 1、修复线上问题，提升用户体验。
6.12.9 10/09/2025 1、修复线上问题，提升用户体验。
6.12.8 05/09/2025 1、修复线上问题，提升用户体验。
6.12.7 13/08/2025 1、修复线上问题，提升用户体验。
6.12.6 24/07/2025 1、修复线上问题，提升用户体验。
6.12.5 17/07/2025 1、基于DeepSeek的AI睡眠助理小蜗全新上线！可以帮您睡眠质量评估、睡眠风险（打呼噜、呼吸暂停、入睡困难、多梦易醒等）预警和改善方案定制、睡眠问题互动问答和陪伴等。
2、AI定制改善方案
3、修复线上问题，提升用户体验。
6.12.4 02/07/2025 1、基于DeepSeek的AI睡眠助理小蜗全新上线！可以帮您睡眠质量评估、睡眠风险（打呼噜、呼吸暂停、入睡困难、多梦易醒等）预警和改善方案定制、睡眠问题互动问答等。
2、修复线上问题，提升用户体验。
6.12.3 20/05/2025 1、AI睡眠助理小蜗全新上线！可以帮您睡眠质量评估、睡眠风险（打呼噜、呼吸暂停、入睡困难、多梦易醒等）预警和改善方案定制、睡眠问题互动问答等。
2、修复线上问题，提升用户体验。
6.12.2 24/04/2025 1、AI睡眠助理小蜗全新上线
2、修复线上问题，提升用户体验。
6.12.1 17/04/2025 1、AI睡眠助理小蜗全新上线
2、修复线上问题，提升用户体验。
6.12.0 01/04/2025 1、新增AI睡眠分析助手
2、修复线上问题，提升用户体验。
6.11.9 19/03/2025 1、修复线上问题，提升用户体验。
6.11.8 27/02/2025
修复bug more
Version 6.15.7 1 day ago App Privacy App Privacy The developer, Seblong Technology Co., Ltd., indicated that the app’s privacy practices may include handling of data as described below. This information has not been verified by Apple. For more information, see the developer’s privacy policy .
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Data Used to Track You The following data may be used to track you across apps and websites owned by other companies:
Identifiers Data Linked to You The following data may be collected and linked to your identity:
Health & Fitness Location User Content Identifiers Usage Data Diagnostics Privacy practices may vary based, for example, on the features you use or your age. Learn More
Accessibility The developer has not yet indicated which accessibility features this app supports. Learn More
Information Size 392.3 MB Category Health & Fitness Compatibility Requires iOS 13.0 or later. iPhoneRequires iOS 13.0 or later. iPadRequires iPadOS 13.0 or later. iPod touchRequires iOS 13.0 or later. Apple VisionRequires visionOS 1.0 or later. Apple WatchRequires watchOS 7.1 or later. Languages English and 6 more English, French, Japanese, Korean, Russian, Simplified Chinese, Traditional Chinese Age Rating 13+ 13+ Learn More InfrequentMedical Treatment InformationContainsAdvertisingMessaging and ChatUser-Generated ContentHealth or Wellness Topics In-App Purchases Yes Monthly recurring membership ¥28.00 Seasonly recurring membership ¥58.00 1年会员 ¥98.00 Yearly recurring membership ¥188.00 一个月会员 ¥38.00 蜗牛睡眠-终身会员 ¥279.00 Monthly membership payment ¥38.00 蜗牛睡眠-终身会员 ¥279.00 连续包年会员 ¥98.00 助眠曲-轻轻的，梦来了 ¥8.00 Learn More Provider 赛博龙科技（北京）有限公司 Name赛博龙科技（北京）有限公司 Unified Social Credit Identifier91110105567430685P Copyright © 2022 Seblong Technologies（Beijing）Co.,Ltd. Developer Website Privacy Policy More by Seblong Technology Co., Ltd. View 大象冥想-提升睡眠质量缓解心理焦虑 Health & Fitness
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